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Massagistastop - Massagem Pré-Parto

Os benefícios e precausões da Massagem Pré-Parto - O preparod do pré-parto é muito importante para o momento mais esperado, que é dar à luz o seu filho! A massagem pode ser uma excelente escolha para quem se prepara para ser mãe. Saiba um pouco mais agora sobre os benefícios e precauções das massagens pré-parto. 

A massagem tem definição de um método de tratamento manual ou instrumental onde submete os tecidos a diversos tipos de manipulação – beliscar, percutir, friccionar, etc – e que é usada com o foco em relaxar, combatendo dores, ajudando a reabsorção de derrames ou combatendo a celulite. - Massagem Erótica - Massagem Sensual - Massagem Tailandesa - Massagem Relaxante - Massagistas SP - Massagistas de São Paulo - Massagistas São Paulo - 

- A Regulação Hormonal - Alguns estudos feitos com mulheres grávidas nos últimos 15 anos mostram que a massagem terapêutica nos cuidados pré-natais gera a regulação do humor e melhorias na saúde cardiovascular. Nas mulheres que receberam massagens 3 vezes no período de 6 semanas, houve diminuição dos níveis hormonais norepinefrina e cortisol (diretamente ligados ao stress e um aumento dos níveis de dopamina e serotonina, onde em níveis baixos estão ligados á depressão. Essas mudanças hormonais também levaram a menos complicações durante o parto e nos recém-nascidos, como baixo peso à nascença.

- A redução do Edema - O inchaço das articulações no período da gravidez é, normalmente, criado por uma circulação reduzida e pelo aumento da pressão gerada pelo útero, um pouco mais pesado, nos principais vasos sanguíneos. A massagem estimula os tecidos moles reduzindo a concentração de fluidos nas articulações inchadas, melhorando a remoção de desperdícios dos tecidos feita pelo sistema linfático.

- Alívio das Dores Ciáticas - Dores no ciático afetam muitas mulheres no final da gravidez, pois o útero repousa sobre os músculos pélvico e parte inferior das costas. A pressão feita pelo útero gera tensão nos músculos das pernas, gerando inchaço e pressão nos nervos que estão mais próximos. Ao conduzir-se aos nervos inflamados, a massagem terapêutica ajuda a diminuir a tensão muscular. Ainda que da massagem pode ser usada para melhorar o bem-estar da mãe e bebê, é preciso se ter algumas precauções. - Massagem Relaxante - Massagem Sensual São Paulo - Massagem Erótica - Massagem Erórica São Paulo - Portal das Massagistas - Guia das Massagistas - 

- Precauçoes - Antes de fazer qualquer tipo de massagem pré-parto, é primordial que se aconselhe sobre essa possibilidade com o seu obstetra, lhe pedindo orientações em relação aos seguintes pontos:

- Durante a Gravidez - A massagem pode ser feita em qualquer período da gravidez, mas uma vez que durante o 1º trimestre de gravidez existe um maior risco de aborto espontâneo, onde deve-se ter aconselhamento específico para cada caso.

- Técnicas aplicadas - De acordo com a APA, a massagem sueca é a mais recomendada para a massagem pré-natal, por corresponder a muitos desconfortos ligados a alterações do esqueleto e da circulação que acontecem durante a gravidez. Essa massagem, além de se dar melhor atenção à mobilidade das articulações, são feitos movimentos mais amplos na musculatura, com pressão leve, de maneira a relaxar a tensão muscular e melhorando a circulação do sangue.Nas pernas utiliza-se à drenagem linfática melhorando a circulação do sangue. Esse tipo de massagem ajuda a prevenir edemas e diminui a celulite, assim como o cansaço e o peso nas pernas. Nas costas normalmente se faz uma massagem relaxante, que alivia os músculos e as dores nas articulações, o que irá em simultâneo melhorar a amplitude de movimento, ajudando também a diminuir o nível de stress.

- Posição durante a Massagem - A melhor posição para se fazer a massagem é de lado. As marquesas com um buraco não são de confiança, pois podem exercer pressão sobre o abdómen ou permitir que ele balance, gerando desconforto e alongamento dos ligamentos do útero. Ao estar deitada de lado a grávida fica bem mais confortável, gerando alivior a tensão e as dores nas costas. É importante que se informe sobre este aspeto antes da marcação. - Massagem Erótica - Massagem Sensual - Massagem Sensual São Paulo - Portal das Massagistas - Guia de Massagem - Guia das Massagistas - Massagistas SP - Massagistas - 

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