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Massagem - Dores nas Costas

A grande maioria de dores nas costas não tem causa perigosa. Porém, em alguns casos graves, dores na região das costas podem ser originárias de tumores ou fraturas na coluna. Em casos assim, as dores geralmente são muito fortes e devem ser tratadas por um médico especialista. Nossa coluna reveste e protege a medula, parte do sistema nervoso que faz o contato entre o cérebro e o corpo, é bom tomar certos cuidados.

Vamos falar agora sobre dores musculares, na região da coluna. Nossos músculos, podem ser as estruturas de movimento e postura no corpo, podendo nos cansar muito se for usado erroneamente ou com muito peso. Os músculos são compostos por fibras que tem mio filamentos feitos de proteínas e miosina, possibilitando os movimentos. Essas duas proteínas podem fazer os mio filamentos se encaixarem e diminuirem de tamanho. Milhões e milões de filamentos em conjunto criam movimento aos músculos, usando o esqueleto como alavanca e puxando os ossos. Para os filamentos se contraírem, é necessário energia, gerada pelo sangue, especialmente em forma de glicose e oxigênio. No processo de combustão química na mitocôndria, são liberados energia e gás carbônico.

O sangue tira gás carbônico e o leva para o pulmão, ajudando a eliminá-lo por através da respiração. O processo de combustão pode criar também resíduos como o ácido láctico. Este é eliminado com através do sangue. Para o músculo trabalhar de forma correta e bem, é necessário que ele tenha uma boa circulação de sangue, de maneira que leve nutrientes e retire resíduos. A massagem aumenta a circulação do sangue na região onde é feita, por isso é um ótimo recurso no combate à musculatura cansada em qualquer parte do corpo. Se as dores nas costas vêm de musculatura cansada, a massagem pode surpreender. - massagem - massagem sp - massagem relax - massagem relaxante - massagem erótica - massagem sensual - massagem prostática - massagem tântrica - 

Outros tipos de dores nas costas, que não são tão perigosas mas muito ruins, podem ser consideradas pontos de gatilho. Não sabemos precisamente o que são esses pontos dolorosos, mas sabemos através de estudos que ficaram no corpo do homeme durante sua evolução e que os animais também sofrem do mesmo problema. Pontos de Gatilho são diferentes dos pontos da acupuntura, mesmo que alguns deles sejam sobrepostos ou parecidos. O ponto de gatilho é geralmente encontrado dentro do músculo, um ponto mais rígido e menor que uma ervilha. Quando ativado, pode irradiar dores para outras regiões do corpo. Um exemplo, um ponto de gatilho na região lombar, pode gerar dores para outras regiões próximas. Igualmente um ponto de gatilho no trapézio pode gerar dor na região do pescoço. Estes pontos podem ser tratados com massagem. - massagistas sp - portal das massagistas - portal vila mariana - massagem 24 horas - massagem sensual em são paulo - guia das massagistas - guia de massagem - 

Dore na região lombar também podem travar as costas. Provavelmente já tenha acontecido com você ou já ouviu falar de pessoas que abaixaram para pegar algo que caiu no chão e depois não conseguiram levantas mais. Quando as a região das costas trava, a dor é muito grande e bem difícil de se achar uma posição que traga alívio. O susto é grande, pois é rápido e a dor bem forte quando acontece. O ideal é tentar não se assustar, pois piora o quadro. Esse problema acontece com mães de primeira viagem que levantam seus bebês de forma errada, com pessoas que trabalham sentadas por longos períodos, etc etc. O por que de travar as costas pode ser uma cãibra na musculatura na região lombar. Geralmente as pessoas que travam as costas já vêm sentindo dores a um bom muito tempo.

O músculo provavelmente já encontra-se cansando antes de acontecer. O simples movimento de pegar a caneta no chão trava as costas. A cãibra nas costas geralmente passa, pode ser rápida ou durar dias. O melhor a fazer quando acontecer, é se deitar de costas no chão, como em cima de uma toalha diretamente no chão. Isto vai ajudar no relaxamente maior nas costas. O melhor tratamento é, feito antes de travar as costas. Se voce faz alongamentos ou massagem antes de travar, é capaz que o problema nunca aconteça. Sempre é bom procurar tratamentos já quando os acontecer os primeiros sinmais de incômodos nas costas. Estas dores são avisos de que algo que já está errado,  procure um médico, faça  massagem para aliviar a tensão na região. A razão do travamento é que a musculatura das costas trabalha quase que incessantemente, quer dizer, é acionada o tempo todo para manter o equilíbrio, a postura e é envolvida em quase todos os movimentos do corpo, o que pode sobrecarregá-la.

Sempre é bom lembrar que, se as costas travarem ou doerem após qualquer queda ou acidente, você nunca deve fazer massagem. Você deve procurar um médico que irá analisar o caso e verificar qual lesão que você teve. E lembre-se de que a massagem é um tratamento complementar. Por essa razão, mais e mais médicos indicam a massagem como tratamento complementar para dores no corpo. - portal das massagistas - guia de massagem - guia das massagistas - massagem erótica - massagem relaxante - massagem sensual - massagem tântrica - massagem shiatsu - 

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