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Massagistastop - Aromaterapia tratando a depressão

Hoje a aromaterapia é um ótimo tratamento natural para a depressão, pois usa aromas gerando mais qualidade de vida. 

A depressão é tida como uma doença psiquiátrica fazendo o deprimido desenvolver sintomas de tristeza, anulação, desamparo, inutilidade e, incapacidade de trabalhar, comer, ou até de se divertir. Todos esses sintomas acabam repercutindo no seu estado físico, como também no emocional, causando dores no corpo, na cabeça, alterações intestinais e outros sintomas do gênero. Para ajudar neste estado a medicina complementar tem feito um papel importante como apoio do tratamento convencional, como é o caso da aromaterapia. A aromaterapia ativa sensores do cérebro por meio do sistema límbico, que age com as emoções, gerando sensação de bem estar e conforto. Os óleos essenciais das plantas e flores oferecem aromas curativos. Sua essência é retirada por meio de processos como destilação, compressão ou pelo uso de solventes.

A aromaterapia no tratamento da depressão

Óleo essencial de lavanda: Possui um aroma propício para tratar a depressão, pois trata vários sintomas como dores no corpo, musculares, problemas respiratórios, insônia e depressão. Usar 1 colher das de sopa de óleo essencial de lavanda dissolvido em 10 ml de sabonete líquido sem cheiro e utilizar durante o banho.

Óleo essencial de bergamota: A bergamota, conhecida como tangerina ou mexerica, tem propriedades que melhoram a ansiedade e a depressão. Usar gotas de óleo essencial de bergamota em sachês, no travesseiro, ou em spray, aromatizando o ambiente. O óleo de bergamota não deve ser aplicado na pele, pois pode causar queimaduras em contato com o sol.

Óleo essencial de gerânio: A flor de gerânio tem propriedades analgésicas, cicatrizantes e antidepressivas. Para relaxar durante o banho com óleo essencial de gerânio misturar 10 gotas de óleo essencial da flor a uma banheira com água morna. Ficar por até 20 minutos inalando seu perfume para obter o efeito desejado.

Alguns cuidados a serem tomados

Certos aromas de óleos de plantas e frutas podem gerar sintomas que prejudicam as pessoas com problemas cardíacos, então sempre é bom consultar um médico ou terapeuta profissional, antes de escolher por um deles sem orientação. 

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