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Geriátrica - Massagem

Os benefícios da Massagem Geriátrica - Com o aumento da expectativa de vida, a população idosa cresce. A massagem traz beneficios fisicos e mentais para essas pessoas, por que massajar o corpo pressionando certos pontos com uma certa força, maior ou menor, dependendo do caso, aumenta a elasticidade da pele e dos movimentos, como também elimina dores, de musculos contraidos e problemas com origem em orgãos profundos. Fazer massagem terapeutica em pessoas mais velhas é tão bom quanto exigente, tratando-os com a dignidade que merecem, mesmo que o seu nível de consciência possa as vezes apresentar certos graus de alterações. 

Temos dois tipos de pessoas idosas: Aquelas que mantem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo. Esses podem usufruir da massagem como terapia complementar á seu estio de vida saudável. Outros, além dos problemas normais causados pela idade, sempre tiveram hábitos de sedentarismos, não fazendo nenhum tipo de exercicio fisico. A falta da atividade fisica reduz a circulação do sangue, criando um aporte de oxigénio mais baixo e que poderá ser motivo de necrose célular. O isolamento é um grande fator de risco para o idoso e para aqueles que já tem a saude debilitada, esses se beneficiam bastante com a massagem pela sua grande eficácia devido ao fato de desafiar emocional e fisicamente os idosos. Muitos idosos, talvez a grande maioria seja sedentária, muitas vezes por causa das dolorosas artroses, dificuldades de equilibrio ou problemas relacionados com circulação sanguinea.

Para estas situações a Massagem promove:
– o aumento da circulação do sangue;
– o aumento da circulação linfática;
– o alivio das dores;
– Diminuição do stress e ansiedade;
– aumento da amplitude e mobilidade das articulações;
– melhora dos padrões de sono;
– possível melhora sintomatológica na doença de Alzheimer;

O valor da massagem no idoso é a certeza de que, ao menos uma vez por semana terá atenção totalmente dedicada para seu cuidado individual, o que o fará sentir-se pleno, valorizado ou seja a auto-estima vai lá em cima!. As necessidades especiais para cada idoso, requer certas vezes algumas mudanças na metodologia e técnicas de massagem. É o caso, por exemplo de doentes acamados, com doenças crónicas, deficiência visual, autitiva, fisícas e ou problemas psicológicos. Na massoterapia podemos fazer uso do  metodos Cyriax. É uma técnica aplicada tanto para o esqueleto, quanto para o apendicular, analisando sinais especialmente periféricos. Nesse tratamento utilizam-se muitos métodos como infiltrações, massagem transversa, mobilizações e manipulações. Esse método também é bastante usado na massagem desportiva de recuperação.

Podemos também aplicar a técnica Iso Streching, que se caracteriza como uma ginástica postural, visando fortalecer, através de exercicios direcionados aos diferentes grupos musculares de sustentação do corpo. Sendo este um método com recurso a alongamento isométrico,  promove contracção muscular sem mover as articulações. Dessa maneira, o risco de lesões a fazerr um exercicio é quase zero e melhora a postura, reduzindo tensões musculares, aumentando a força muscular e melhorando a qualidade de vida.  A reflexologia é um grupo de manobras e técnicas que se assemelham á massagem nos pés, trabalhando com energias sutis, revitalizando o corpo de maneira que os mecanismos naturais possam melhorar. A massagem nas areas reflexas dos pés estimulam o sistema imunologico e outros mecanismos de equilibrio organico, melhorando preventivamente nas ocorrências de disturbios potenciais.

Como já mencionamos anteriormente as doenças reumáticas em idosos são uma designação que engloba um enorme numero de doenças proprias do sistema locomotor ou de doenças globalizantes que podem aparecer nos ossos e articulações. A doença principal reumatologica é a artrose e tem, em regra o seu começo a partir da quarta década de vida, mas na verdade os idosos sofrem mais de doenças degenerativas do que de doenças de foro reumatismal. A técnica dereflexologia ajuda o idoso quando a inflamação existe nas articulações, aplicando pressão directa na area podal ou nas mãos, trabalhando-as firme e constante até diminuir a dor. Não podemos esquecer que com a idade surgem alterações fisiológicas que atrapalham o idoso no seu dia-a-dia, reduzindo a sua autonomia e consequente qualidade de vida. Referimos:

– Redução dos reflexos
– Diminuição da massa muscular e redução da contracção muscular máxima
– Depressão
– Sentimento de abandono
– Falta de motivação
– Falta de apoio social
– Diminuição da capacidade de assegurar os seus cuidados básicos
– Incontinência urinária.
– Alterações metabólicas

Como podemos amenizar os problemas mencionados?Na vertente profissional disponibilizamos de recursos tecnicos que quase sempre são limitados porém… de efeitos incríveis. A drenagem linfática pode reduzir as dores geradas por edemas de estase ou de origem cardiaca nos membros inferiores. A massagem de activação circulatória poderá diminuir as dificuldades da circulação de retorno. A massagem de relaxamento resolverá dolorosas contracturas musculares, e as manobras direcionadas ás zonas mais doridas, dando ao idoso momentos de melhor disposição fisica e psicologica. O massoterapeuta, dependendo dos casos que se apresentem, irá sugerir algumas actividades, como: exercicio fisico e uma alimentação balanceada que ajudará o idoso a ter uma melhor qualidade de vida. - portal das massagistas - guia de massagem - massagem relax - portal vila mariana - massagem sensual - massagistas sp - 

Nos casos de osteoporose, como sabemos, as mulheres são as mais afectadas por causa de alterações hormonais que estão na etiologia da necessidade de suplementar o calcio no período da gravidez e após a menopausa. Nesses períodos os niveis de calcio no sangue são reduzidos e o corpo retira-o do seu local de armazenamento fisiologico,os ossos. Esses se tornam porosos, frágeis e quebradiços, e para retardar este mecanismo deverá ingerir alimentos ricos em calcio e fortalecer os musculos. Os exercicios fisicos irão reforçar a musculatura compensando a fragilidade do osso e estimulando a multiplicação das células que o formam, os osteoblastos. Na população idosa e em caso de estar instalada uma osteoporose já diagnosticada, deverá ser consultado o médico antes de começar qualquer actividade fisica ou desportiva, de manutenção como corrida ou ciclismo.

Não deixe também de ler nosso outro e interessante artigo sobre - Massagem Chi Nei Tsang http://massagistastop.com.br/artigo/127874916/massagem sao paulo massagem chi nei tsang.html