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Massagem Relaxante - Massagistastop

Como realixar a Massagem Relaxante - Aprenda no artigo abaixo o passo a passo de como fazer uma boa Massagem Relaxante. Você já deve ter se sentido estressado, e faria de tudo para ter aquele momento de paz? Tenho certeza que todos algum dia já se sentiram assim. O trânsito, o trabalho, dentre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e também desmotivadas. Nesse artigo, iremos mostrar como uma massagem relaxante pode fazer você se sentir bem melhor e ainda, surpreender seu parceiro, fazendo uma massagem que será incrível! 

Alguns cuidados antes de iniciar a Massagem  

1-) É bom que tanto você como a pessoa que receberá a massagem estejam sem anéis, correntes, pulseiras ou relógios.

2-) É muito importante que você esteja com suas unhas cortadas não machucando assim a pessoa que receberá a massagem. Se não quiser cortar as unhas, sem problemas! (afinal a maioria das mulheres tem suas unhas grandes) Somente tome cuidado ao fazer os movimentos durante a massagem.

3-) Não faça a massagem em uma cama, por que fazendo os movimentos para relaxamento com as mãos, o colchão absorverá toda a pressão. Então, faça a massagem no chão!

4-) Não use hidrantes corporais para fazer a massagem. Hidratantes são derivados do petróleo e podem danificar ou irritar a pele. Use sempre óleos vegetais.

5-) Sempre muito bom por uma música, no entanto, não coloque músicas com vozes, ou sejam barulhentas, nem deixe o som ligado em estações de rádio. Essas vozes vão fazer com que a pessoa que esteja recebendo a massagem fique seguindo a voz do cantor ou radialista. Com isso, a pessoa não conseguirá relaxar 100%. Separe algumas músicas relaxantes próprias para meditação e/ou yoga.

Agora algumas dicas de Massagem para relaxar - Vamos á seguir, abordar dicas práticas para que você faça uma boa massagem relaxante:

1-) Coloque a pessoa com a barriga virada para baixo.

2-) Ponha uma quantidade igual a de uma colher de chá com óleo vegetal em suas mãos e comece a espalhar nas costas da pessoa. Nunca jogue direto o óleo ou creme no corpo da pessoa.

3-) Com a palma das mãos abertas faça deslizamentos nos dois lados das costas ao mesmo tempo próximo da cintura chegando até o pescoço. Repita este processo por três vezes. Nunca faça pressão em cima da coluna vertebral.

4-) A maior parte da tensão concentra-se na região dos ombros. Então, massageie essa região como se estivesse amassando um pão. Permança assim pelo menos um minuto massageando essa região.

5-) Faça novamente o passo três.

6-) Continue amassando pão, dessa vez por toda as costas da pessoa. Faça um lado de cada vez, pelo menos por trê vezes.

7-) Faça novamente o passo três.

8-) Com os polegares, realize movimentos em círculo ao redor da coluna na região do pescoço indo em direção a cintura umas três vezes também.

9-) Repita o passo três.

10-) Faça a percussão por toda as costas da pessoa. As mãos ficam igual a de um movimento de caratê onde você bate em toda  região das costas da pessoa.

11-) Faça novamente o passo três.

12-) Realize a tapotagem por toda as costas da pessoa. Com as mãos em forma de concha, dê palmadas nos dois lados das costas.

13-) Termine a massagem repetindo o passo três.

Observação: Use o bom senso! Pergunte a pessoa que está recebendo a massagem se a pressão do seu toque está sendo muito forte ou fraca. Dessa maneira você poderá ter melhor noção de como está o toque durante a sua massagem relaxante. - massagem sensual - massagem sensual em são paulo - massagista sp - massagistas sp - portal das massagistas - massagistas de são paulo - 

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